Zajęcia taneczne Szkoła Tańca Poza Skalą – zajęcia prowadzone przez instruktorkę Oliwię Lis. Zajęcia od podstaw, dużo ruchu, muzyki i

Zajęcia ogólnorozwojowe Małe Zuchy – zajęcia prowadzone przez instruktorkę Natalię Deję-Płachecką. Zapraszamy na ogólnorozwojowe 𝐰𝐚𝐫𝐬𝐳𝐭𝐚𝐭𝐲 𝐫𝐮𝐜𝐡𝐨𝐰𝐨-𝐭𝐚𝐧𝐞𝐜𝐳𝐧𝐞 𝐝𝐥𝐚 𝐝𝐳𝐢𝐞𝐜𝐢 𝐰 𝐰𝐢𝐞𝐤𝐮

Zdrowy kręgosłup – zajęcia prowadzone przez instruktorkę Maję Gołąbek. 𝗭𝗱𝗿𝗼𝘄𝘆 Kręgosłup to zajęcia stworzone z myślą o wzmocnieniu mięśni, poprawie

Barre Flow – zajęcia prowadzone przez instruktorkę Wiktorię Deję. Barre flow to płynny, niskourazowy trening całego ciała łączący elementy baletu,

Joga dla początkujących – zajęcia prowadzone przez nauczycielkę Hatha Yoga Annę Zielinską. Joga to zajęcia, które łączą ruch, oddech i

Zumba – zajęcia prowadzone przez instruktorkę Arletę Neścior. Zumba to energetyczne zajęcia taneczno-fitness, które łączą ruch z muzyką i dobrą

Gimnastyka 50+ – zajęcia prowadzone przez instruktorkę Alicję Wąsowską. To spokojna i świadoma forma aktywności, która pomaga zadbać o ciało,

Pilates na macie – zajęcia prowadzone przez instruktorkę Maję Gołąbek. Pilates to spokojny, ale bardzo skuteczny trening, który wzmacnia mięśnie

Mobility Stretch & Rozciąganie – zajęcia prowadzone przez instruktora Grzegorza Figasa. To trening, który poprawia elastyczność mięśni, zwiększa zakres ruchu