Pilates na macie – zajęcia prowadzone przez instruktorkę Maję Gołąbek.
Pilates to spokojny, ale bardzo skuteczny trening, który wzmacnia mięśnie głębokie, poprawia postawę, zwiększa elastyczność i pomaga rozluźnić napięcia w ciele. Świetnie sprawdzi się zarówno dla osób początkujących, jak i tych, które chcą trenować świadomie i bezpiecznie.
Zajęcia odbywają się we WTORKI w godz. 17:00 – 18:00
WEJŚCIE JEDNORAZOWE – 30 zł
KARNET (4 WEJŚCIA) – 100 zł
Do zakupienia w recepcji Centrum Deyny
MAJA GOŁĄBEK
Specjalistka w dziedzinie odnowy biologicznej, medycznego treningu personalnego oraz stretchingu. Od wielu lat rozwija swoją pasję do zdrowego stylu życia i aktywności fizycznej, systematycznie poszerzając wiedzę i umiejętności poprzez liczne szkolenia i kursy.
Jest absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku, gdzie na kierunku Zdrowie Publiczne uzyskała tytuł instruktora odnowy biologicznej. Następnie kontynuowała edukację na studiach podyplomowych z zakresu usług żywieniowych i dietetyki w Akademii Morskiej w Gdyni oraz pedagogiki specjalnej w Gdańskiej Wyższej Szkole Humanistycznej.
