𝗭𝗔𝗣𝗜𝗦𝗬 𝗢𝗡𝗟𝗜𝗡𝗘:
www.dejka-fit-studio.fitro.pl
𝗗𝘄𝗶𝗲 wyjątkowe formy zajęć 𝗯𝗮𝗿𝗿𝗲 – wybierz swoją ulubioną albo połącz obie i zadbaj o siłę, smukłą sylwetkę i mobilność.
𝗕𝗔𝗥𝗥𝗘 𝗘𝗫𝗧𝗥𝗘𝗠𝗘 to intensywna odmiana treningu przy drążku, łącząca elementy baletu, pilatesu i treningu izometrycznego. To mocniejsza forma barre – więcej powtórzeń, pulsowania i intensywnej pracy mięśni.
𝗕𝗔𝗥𝗥𝗘 𝗘𝗫𝗧𝗥𝗘𝗠𝗘
𝗦𝘁𝗮𝗿𝘁: 2 września
Środy
𝟭𝟵:𝟯𝟬 – 𝟮𝟬:𝟯𝟬
𝗜𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗸𝘁𝗼𝗿: Natalia Deja-Płachecka
𝗖𝗲𝗻𝗻𝗶𝗸: • wejście jednorazowe – 𝟲𝟬 zł • karnet miesięczny – 𝟮𝟬𝟬 zł
• 𝗕𝗮𝗿𝗿𝗲 𝗘𝘅𝘁𝗿𝗲𝗺𝗲 + 𝗕𝗮𝗿𝗿𝗲 𝗙𝗹𝗼𝘄 – karnet miesięczny – 𝟯𝟮𝟬 zł
𝗕𝗔𝗥𝗥𝗘 𝗙𝗟𝗢𝗪 to płynny, niskourazowy trening całego ciała łączący elementy baletu, pilatesu, jogi oraz treningu izometrycznego. Ćwiczenia wykonywane są w rytm muzyki i skupiają się na wzmocnieniu mięśni głębokich, poprawie równowagi, mobilności i elastyczności.
𝗕𝗔𝗥𝗥𝗘 𝗙𝗟𝗢𝗪
𝗦𝘁𝗮𝗿𝘁: 3 września
𝗖𝘇𝘄𝗮𝗿𝘁𝗸𝗶
𝟭𝟳:𝟬𝟬 – 𝟭𝟴:𝟬𝟬
𝗜𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗸𝘁𝗼𝗿: Wiktoria Deja
𝗖𝗲𝗻𝗻𝗶𝗸: • wejście jednorazowe – 𝟱𝟬 zł • karnet miesięczny – 𝟭𝟳𝟬 zł
• 𝗕𝗮𝗿𝗿𝗲 𝗘𝘅𝘁𝗿𝗲𝗺𝗲 + 𝗕𝗮𝗿𝗿𝗲 𝗙𝗹𝗼𝘄 – karnet miesięczny – 𝟯𝟮𝟬 zł
Dołącz 𝟮 𝗹𝘂𝗯 𝟯 września!
